Händer det att du har varianter av följande upplevelser i vardagen?

• Du jobbar hårt och länge, men känner att du inte räcker till, oavsett hur mycket du anstränger dig

• Du jobbar för många timmar på bekostnad av återhämtning, reflektion, sömn och fritid

• Du sover dåligt och vaknar för tidigt för att din hjärna är upptagen med jobbtankar även på natten

• Du har svårt att släppa tankarna, tar med jobbet hem och är inte riktigt närvarande med familjen

• Du vågar knappt tro att förändring är möjligt och vet inte hur du ska skapa den

The True Effectiveness Experience. Vårt unika program tar dig från att vara slitvarg till att bli en avslappnad högpresterare. En upptäcktsfärd Wilhelm startade för 30 år sedan som format våra utbildningar och program samt skapat insikt för över 30 000 individer. Vi har tagit det bästa av allt vi lärt oss på våra resor jorden runt och nu finns programmet The True Effectivness Experience tillgängligt även för dig!

“Slitvargen” jobbar hårt och skapa ofta bra resultat, men på bekostnad av sitt välbefinnande. Långa dagar, jobbtankar även på kväll och helger, frustration och otillfredsställelse. Humör som brister, kanske sömnproblem, och en återkommande känsla av att inte räcka till.

Den avslappnade högpresteraren har också stunder av frustration men har ett avslappnat fokus och inspirerad handling som grundläge och kan därför hantera allt som händer i vardagen med lugn i huvudet och koll på läget.

1. Commit To Transformation –  Ett äkta ställningstagande för förändring av sin egen situation är en av de viktigaste grundbultarna mot äkta transformation. Vi är inte ute efter “quick fixes” eller små förbättringar, utan att du ska kunna skapa hållbar förändring vilket kommer att märkas både av dig själv och din omgivning.

2. Challenge Your Thinking – Enbart hopp om att nya verktyg och metoder ska lösa din situation fungerar sällan, utan ett skifte i förhållningssätt först, skapar förutsättning för en ny riktning. Att du får en förståelse för din mänskliga design och hur din hjärna fungerar skapar medvetenhet kring varifrån stress egentligen kommer och varför “det blir som det blir” omkring dig är grunden för långsiktiga beteendeförändringar.

3. Create Time For Yourself – Investera din tid i stället för att förbruka den. Vi hjälper dig skapa strategier för det som är viktigt på riktigt, både gällande arbetet och för livet i stort inkl vikten av egen tid och att sätta gränser.

4. Customize Your Tech and Tools – Vi lär dig hur du uppgraderar vanor och verktyg så att du avlastar i stället för att du belastar din hjärna, så att du kan vara ditt ”bästa jag” mer av tiden samtidigt som du förstärker ditt åtagande och skapar stödstrukturer som säkerställer dina resultat.

Videoutbildning

12 timmar videolektioner som ger insikt och förståelse av de principer, verktyg och skiften i mindset vi har funnit gör störst skillnad.

Detta videomaterial är tillgängligt utan begränsning, så du bestämmer hastigheten och kan repetera när du vill.

Coachande samtal

Varje vecka kan du delta på gruppsamtal med föreläsning och tid för personlig coaching.

Dessa samtal hjälper dig implementera det du lär dig och de ger utrymme för personlig coaching samt tillfälle att lyssna när andra blir coachade.

Community

Starkare tillsammans.

En gemenskap med andra ledare på hög nivå som är på samma resa. Gruppen skapar ”commitment” och stöd att hålla dig på spår under resans gång.

“Västsveriges mest låsta person” hittade “lugn och klok” som grundläge!

Lina Andreasson

Projektledare och Verksamhetsutvecklare

ICA Gruppen